Mikä on terveyden ja hyvinvoinnin DNA-testi?
Geneettiset piirteesi vaikuttavat oleellisesti riskiin sairastua tiettyihin tauteihin, perinnöllisiin sairauksiin, kehosi vaatimaan liikuntaan ja ravintoon, sekä muihin terveyttä ja hyvinvointia koskeviin tekijöihin. DNA-testi selvittää omat geneettiset alttiutesi, jolloin voit tehdä faktoihin perustuvia terveys- ja elämäntapavalintoja.
Miksi terveyden ja hyvinvoinnin DNA-testi kannattaa ostaa?
- Kun tiedät geneettiset alttiutesi sairastua syöpään, sydänsairauteen, diabetekseen, Alzheimerin tautiin tai muihin sairauksiin, voit johdonmukaisesti huolehtia terveydestäsi säännöllisten terveystarkastusten ja elämäntapavalintojen kautta.
- Kun tiedät kantamistasi perinnöllisistä sairauksista, voit välttää niiden siirtymistä lapsillesi, tai tarkkailla mahdollisia taudista kertovia oireita.
- Hyvinvointiin vaikuttavien geneettisten piirteiden avulla voit tehdä elinvoimaisuutta parantavia elämäntapavalintoja, esimerkiksi parempien unitottumusten tai stressinhallinnan kautta.
Mitä tietoa saat terveyden ja hyvinvoinnin DNA-testistä?
Saat tietoa alttiudestasi tietyille sairauksille, kantamistasi perinnöllisistä sairauksista sekä päivittäiseen hyvinvointiisi vaikuttavista geneettisistä piirteistäsi.
Paljonko DNA-testi maksaa?
Terveyden ja hyvinvoinnin DNA-testien hinnat ovat noin 100 eurosta ylöspäin.
Testien tarjoaman informaation taso vaihtelee, ja joissakin testeissä on ominaisuuksia muita enemmän. Kun etsit itsellesi DNA-testiä, vertaa hintojen lisäksi myös testien tuottaman tiedon laajuutta.
Kuinka DNA-testin tuloksia tulkitaan?
Kun teet DNA-testin ja lähetät näytteesi eteenpäin, testiyhtiö analysoi näytteen ja muodostaa siitä yhden tai useamman raportin. Tämä raportti on nähtävissä yhtiön verkkosivuilla henkilökohtaisten käyttäjätunnusten kautta. Jotkin yhtiöt tarjoavat testitulokset myös mobiilisovelluksen kautta.
Raportistasi näet, mitä tietoa testi paljasti terveydestäsi, ja mitkä toimenpiteet ovat tuloksen kannalta suositeltavia. Raportit ovat kirjoitettu hyvin selkeällä kielellä, eikä niiden ymmärtäminen vaadi teknistä tietämystä.
Miksi terveysriskien testaaminen on tärkeää?
Perinnölliset piirteesi saattavat altistaa sinut keskimääräistä suuremmalle riskille sairastua tiettyihin sairauksiin, kuten erilaisiin syöpiin, sydäntauteihin ja mielenterveyshäiriöihin.
Jos tiedät suvussasi esiintyvän jotain sairautta, käythän säännöllisesti terveystarkastuksessa jotta sairaudet voidaan tunnistaa aikaisessa vaiheessa.
Mikä on kantajaseulonta ja mitä se voi paljastaa?
On olemassa useita perinnöllisiä sairauksia, jotka ovat piileviä eli eivät aiheuta oireita kantajalleen. Jos saat lapsia samaa perinnöllistä sairautta kantavan kanssa, lapset saattavat periä tämän sairauden. Itsessä piilevät perinnölliset sairaudet on siis hyvin tärkeää tiedostaa.
Mikä on ominaisuusraportti?
Tämä raportti selvittää, kuinka DNA:si vaikuttaa lukuisiin terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttaviin geneettisiin ominaisuuksiisi, joita ovat esimerkiksi mahdolliset ruoka-aineallergiat, alttius matkapahoinvoinnille tai ruuansulatushäiriöt.
Mitä ovat uni- ja stressiraportit?
Nämä raportit tutkivat geeniesi vaikutusta levolliseen yöuneen sekä stressin voimakkuuteen. Jos tunnet olosi jatkuvasti väsyneeksi tai stressin musertamaksi, nämä raportit saattavat kertoa siihen syyn.
Voiko terveyden ja hyvinvoinnin DNA-testin tuloksiin luottaa?
DNA-testit tutkivat geeneissä olevia geenimerkkejä, jotka liittyvät tiettyihin geneettisiin piirteisiin. Testien tulokset ovat yksiselitteisiä: geenimerkkejä joko löytyy tai sitten ei.
Varmuudella DNA-testi pystyy kertomaan, onko sinulla esimerkiksi BRCA1- tai BRCA2-tyypin geenimutaatiota, mikä viittaisi normaalia suurempaan rintasyöpäriskiin. Lisäksi testi tunnistaa perinnöllisiin sairauksiin liittyvät geenivirheet, joka tarkoittaisi sinun olevan perinnöllisen sairauden kantaja.
Allergioihin, kofeiinin aineenvaihduntaan ja vastaaviin perinnöllisiin ominaisuuksiin viittaavat geenimerkit eivät tarkoita, että sinulla varmuudella olisi näitä piirteitä. Tulos tarkoittaa vai sitä, että sinulla on näitä piirteitä keskimääräistä suuremmalla todennäköisyydellä.
Pitäisikö tuloksista keskustella lääkärin kanssa?
Jos testi paljastaa sinulla olevan alttius sairastua syövän tai sydäntaudin kaltaisiin sairauksiin, sinun tulisi ehdottomasti kertoa tästä lääkärille.
Mikäli DNA-raportti löytää mitä tahansa terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavia riskitekijöitä, lääkärin kanssa keskusteleminen on aina hyvä idea. Lääkärisi osaa tulkita tulosten vakavuutta, jolloin jatkotoimenpiteistä on helpompi päättää.
Mitä muita DNA-testejä on saatavilla?
DNA sisältää sinusta valtavasti tietoa, ja testejä on kehitetty tutkimaan eri asioita. Terveyden ja hyvinvoinnin lisäksi kaksi yleisintä testiä ovat syntyperän DNA-testi sekä ruokavalion ja kunnon DNA-testit.
Syntyperä
Syntyperätesti paljastaa, millaisia esi-isäsi olivat ja mistä pain maailmaa he olivat kotoisin. Lisäksi DNA:si avulla voidaan löytää ympäri maailmaa sellaisia sukulaisia, joista et aiemmin tiennytkään. Raportista selviää myös geneettiset piirteesi, esi-isiesi kulkemat mannertenväliset reitit sekä jopa mahdolliset neandertalilaiset sukujuuret.
Ruokavalio ja kunto
Ruokavalion ja kunnon testit kertovat geeniesi vaikutuksesta proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan, kehosi kykyyn imeyttää tiettyjä ruoka-aineita, sekä kehosi soveltuvuuteen erilaisille liikuntamuodoille. Näiden geneettisten piirteiden selvittäminen auttaa sinua muodostamaan optimaalisen ruokavalion ja treeniohjelman siten, että saavutat tavoitteesi tehokkaammin.