Vitagene-arvio 2020

Pisteemme:
9.0
Käyttäjäpisteet:
9.0

Expert opinion:

Vitagene -DNA-testi tarjoaa valtavasti käytännönläheistä tietoa ruokavalioon ja kuntoon liittyen. Se kertoo esimerkiksi, mitä makroravintoaineita sinun kannattaisi syödä enemmän, ja millaiset elämäntapamuutokset tukisivat henkilökohtaisia paino- ja hyvinvointitavoitteitasi tehokkaimmin. Useimpiin testipaketteihin sisältyy myös perimäraportti, joka on kuitenkin moniin kilpailijoihin verrattuna melko pelkistetty.
Written by Moss Stern
Viimeksi päivitetty: {{time}
PLUSSAT
  • Jokaiseen testipakettiin sisältyy perimäraportteja
  • Ruokavalio- ja Fitness-paketit räätälöidään henkilökohtaisten tavoitteidesi perusteella
  • Opi, mitä makroravintoaineita sinun kannattaisi syödä enemmän
  • Informatiivinen ja selkeä kojelauta
  • Lataa alustalle DNA-raakadataa (aiemmista testeistä) säästääksesi aikaa ja rahaa
MIINUKSET
  • Sukujuurista tarjotaan lähinnä vain perustietoja
  • Ei testaa alttiutta eri sairauksille
  • Tyrkyttää lisäravinteita
  • Overview
  • Perimä
  • Diet & Nutrition
  • Pricing & Support
  • Bottom Line
Kirjoittanut 3. helmikuuta 2020, Moss Stern

Painopisteenä fitness, mutta tarjolla on myös jonkin verran perimätietoa

Toisin kuin monet muut kaupalliset DNA-testiyritykset, Vitagene laatii DNA-tulostesi perusteella henkilökohtaisia suosituksia  ruokavalion parantamiseen, liikuntasuunnitelman tehostamiseen, laadukkaampaan ihonhoitoon sekä sopivimpien lisäravinteiden valintaan.

Vitagenen paketit on hinnoiteltu porrastetusti, joten tarjolla on jotakin joka budjetille. Hintahaitarin edullisemmassa päässä on runsain mitoin kertaluontoisia tilastollisia tietoja. Jos maksat hieman enemmän, saat kuukausittaisen annoksen lisäravinteita sekä testituloksia, joita päivitetään ajan mittaan.

Tämän palvelun painopisteitä ovat ravinto ja fitness, joten tarjottu perimäraportti ei ole alan kattavin. Voikin olla parempi idea valita jokin kilpaileva palvelu, jos sinua kiinnostaa erityisesti juuri perimätieto. Hyvä vaihtoehto genealogiseen tutkimukseen ja sukupuun rakentamiseen on esimerkiksi MyHeritage.

Oleellisinta on, miten merkittäviä ja hyödyllisiä Vitagenen geneettiset testitulokset todella ovat. Voiko niistä oikeasti olla apua ruokavalion, liikuntasuunnitelman ja kokonaishyvinvoinnin kohentamisessa? Pystyn toivottavasti vastamaan näihin kysymyksiin – tutkitaanpa siis palvelua hieman syvällisemmin.

KATSO VITAGENE-TARJOUKSET

Testin tekeminen

Vitagene-testiin kuuluu neljä yksinkertaista askelta. On vain tilattava testisetti, sipaistava posken sisäpintaa DNA-näytteen ottamiseksi, lähetettävä kyseinen näyte CLIA-sertifioituun laboratorioon analysoitavaksi, ja odotettava tuloksia korkeintaan kuuden viikon ajan:Testin tekeminen

vitagene recenzie

Yksityiskohtaiset ohjeet sisällytetään näytteenottosettiin, mutta tärkeintä on muistaa olla syömättä, juomatta tai pureskelematta purkkaa 30 minuuttiin ennen posken sipaisua DNA-näytteen ottamiseksi.

Jos sinulla on jo hallussasi DNA-dataa aiemmin 23andMen, MyHeritagen tai AncestryDNA:n kautta tekemästäsi testistä, voit tuoda kyseisen DNA-raakadatan alustalle sen sijaan, että lähettäisit uuden näytteen. Näin voit myös säästää testisetin hinnan too!

Yksityiskohtainen katsaus perimätesteihin

Vitagenen perimäraportteja ei myydä erikseen, vaan laajempien, ruokavalioon ja kuntoon keskittyvien pakettien lisukkeena. Kunhan menneisyyden tonkiminen ei ole ensisijainen kiinnostuksen kohteesi, raportti voi kuitenkin sisältää kiinnostavia tietoja taustastasi. Tulosten tueksi on tarjolla historiallisen kontekstin avausta sekä korkealaatuisia graafeja.

Health + Ancestry -raportti

Vitagenen perimäraportit ovat melko vaatimattomia ja tarjoavat lähinnä käsityksen siitä, miltä maailman alueilta ja etnisyyksiltä olet perinyt DNA:ta:

Vitagene Recenzie

Omat tulokseni – 58% eurooppalainen, 40% juutalainen ja 2% aasialainen – olivat hyvin lähellä AncestryDNA:lta saamiani tuloksia (ja AncestryDNA on yksi alan tunnetuimmista sekä arvostetuimmista palveluista).

Voit valita minkä tahansa maantieteellisen yläkategorian nähdäksesi seikkaperäisemmän erittelyn perimästäsi. Kun klikkaat “See Details”, voit nähdä muutaman kappaleen verran tietoa siitä, miten kyseinen alue alun perin asutettiin sekä siitä, mitkä merkittävät muuttoliikkeet ovat voineet vaikuttaa sukujuuriisi.

Vitagene Review

Tietojen pintapuolisuus on mitä luultavimmin syy siihen, ettei testiä myydä erikseen.

Lisäarvoa tuottavat ominaisuudet:

  • Helppolukuinen kartta, joka visualisoi etnisen alkuperäsi
  • Etninen erittely 24 eri maantieteellisestä alueesta
  • Perimän analyysien tarkkuus on jopa 99.9%
  • Tiivistelmä merkittävistä muuttoliikkeistä, jotka ovat voineet vaikuttaa sukupuuhusi
  • Perimätietoja tuhansien vuosien takaa

KATSO VITAGENE-TARJOUKSET

Muut tarjotut testipaketit

Samankaltaisia testejä, joita kannattaa harkita

  • 23andMe kertoo, mistä äiti- ja isälinjan haploryhmistä olet periytynyt, miten monta prosenttia sinussa on neandertalilaista perimää, millaisia piirteitä geeneihisi liittyy, ja keitä eläviä sukulaisia sinulla saattaa olla eri puolilla maailmaa.
  • MyHeritage DNA ja AncestryDNA voivat auttaa sinua löytämään sukulaisia ympäri maailmaa, kiitos mittavien sukututkimustietokantojen, joihin voit tutustua tilausmaksua vastaan.

Yksityiskohtainen katsaus ruokavalio- ja fitness -testeihin

Ruokavalio- ja fitness -testit ovat Vitagenen vahvinta aluetta. Informaatio esitetään näppärästi, ja omasta mielestäsi kiinnostavimpien geneettisten piirteiden tutkailu onnistuu helposti. Raporttien tiedot voivat todella auttaa sinua saavuttamaan henkilökohtaiset kuntotavoitteesi.

Health + Ancestry -raportti

Tämä raportti sisältää myös kaikki ylempänä jo mainitsemani terveystiedot, joten en ala toistamaan itseäni, vaan keskityn nyt vain terveyspuoleen.

Mitä ruokavalioon ja kuntoon tulee, Vitagene tutkii laajan kirjon geneettisiä piirteitä, joilla voi olla suora yhteys terveyteesi. Esimerkiksi siihen, miten hyvin aineenvaihduntasi käsittelee tiettyjä ruoka-aineita, ja siihen, miten urheilu vaikuttaa verenpaineeseesi.

Sivuston kojelauta on jaettu “Geneettiset piirteet”-, “Ruokavalio”-, “Lisäravinteet”-, “Liikunta”– ja “Perimä”-osioihin. Voit syventyä kattavaan mutta hyvin organisoituun ja visuaalisesti miellyttävään informaatioon:

Vitagene Recenzie

Voit tarkastella tiettyjä piirteitä ja nähdä niistä esimerkiksi seuraavat tekijät:

  • kyseisen piirteen taustatiedot
  • miten perimä ja elämäntavat vaikuttavat piirteeseen
  • elämäntapa-, ruokavalio- ja lisäravinnemuutokset, jotka voivat vaikuttaa terveyteesi
  • lista kyseisen piirteen geenimuutoksista
  • linkkejä tieteellisiin tutkimuksiin, jotka tukevat Vitagenen löydöksiä

Jos sinulla on (esimerkiksi) D-vitamiinin puutokseen liittyvä perinnöllinen piirre, näet seuraavankaltaisia tietoja:

Vitagene Review

Kilpailijoihin verrattuna Vitagenen tiedot ovat erittäin käytännönläheisiä ja mukautettavia sen perusteella, millaisia henkilökohtaiset mieltymyksesi ja tavoitteesi ovat. Jos esimerkiksi valitset suosikkiliikuntamuotosi ja kerrot, miten usein harrastat sitä, sivu näyttää, miten monia kaloreita sen avulla poltat (ja riittääkö kyseinen määrä painonpudotustavoitteidesi saavuttaamiseen):

Vitagene Review

Tähän asti kaikki näyttää hyvältä, mutta en ole vaikuttunut lisäravinneosiosta, joka näyttää sisältävän silkkaa markkinointia  kuukausittaisesta lisäravinnepaketista. Suosituksista voi kuitenkin olla hyötyä, eikä tuotteen tyrkytys välttämättä eroa juurikaan siitä, miten AncestryDNA:n ja MyHeritagen kaltaiset DNA-testit pyrkivät myymään asiakkailleen sukututkimuspalvelujensa tilauksia.

Pidä mielessä, että DNA:si vain vihjaa, millaisille puutostiloille saatat olla altis – mikäei tarkoita, että todella kärsisit kyseisestä puutostilasta. Jos et ole varma asiasta, keskustele ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin teet mittavia elämäntapamuutoksia.

Premium Health + Ancestry -raportti

Tämä raportti sisältää kaikki tiedot, jotka sisältyvät myös tavalliseen Health + Ancestry -raporttiin, sekä lisäksi yksityiskohtaisen ihoraportin, joka selvittää alttiutesi yleisille iho-oireille, kuten aknelle tai atooppiselle iholle. Lisäksi raportti kertoo, onko sinulla pisamia (jos et jo tiennyt), ja miten helposti rusketut.

Jos olet jo ostanut tavallisen Health + Ancestry -raportin, voit päivittää premium-raporttiin ilman tarvetta lähettää uutta DNA-näytettä:Premium Health + Ancestry -raportti

Vitagene Review

Toisin kuin tavallisen paketin yhteydessä, saat myös ilmaisia päivityksiä sitä mukaan, kun uutta tietoa löydetään.

Muut saatavilla olevat testisetit

  • Vitagenen Vitality-paketti sisältää kaikki samat ominaisuudet kuin Premium Report-pakettikin, sekä lisäksi kolmen kuukauden annoksen lisäravinteita, jota mukautetaan kuukausittain potentiaalisten puutostilojen korjaamiseksi mahdollisimman tehokkaasti.
  • Vitagenen Vigor-paketti on sama kuin Vitality-paketti, mutta näytettä ei tarvitse lähettää, sillä raportti luodaan joltakin muulta testifirmalta saadun DNA-raakadatan pohjalta (esimerkiksi MyHeritagelta, AncestryDNA:lta tai 23andMeltä). Lataa vain näiden palvelujen alustoilla oleva datasi ja tuo se Vitagene-alustalle.

KATSO VITAGENE-TARJOUKSET

Samankaltaisia testejä, joita kannattaa harkita

  • Orig3n -DNA-testisetit antavat sinun säästää rahaa maksamalla vain tiettyihin piirteisiin liittyvistä testeistä sen sijaan, että ostaisit kokonaisen sarjan tuloksia.
  • DNAfit on hintavampi ja keskittyy tarjoamaan käytännönläheisiä tietoja, joiden avulla voit helposti tehdä elämäntapamuutoksia.

Ovatko Vitagenen DNA-testit hinnaltaan kilpailukykyisiä?

Vitagenen Health + Ancestry-peruspaketin hinta on verrattavissa 23andMen ja AncestryDNA:n vastaaviin. Mutta näistä kilpailijoistaan poiketen Vitagene tarjoaa käytännönläheisiä vinkkejä, joiden avulla voit tehdä muutoksia ruokavalioosi ja liikuntasuunnitelmaasi parantaaksesi terveyttäsi. Näin ollen testi voi tarjota parempaa vastinetta asiakkaille, jotka haluavat lisätukea hyvinvoinnin kohentamiseen.

Noin 40% kalliimpi Premium-paketti sisältää ihonhoitoa koskevia testituloksia ja suosituksia sekä päivittyviä raportteja. Vitality-paketti, joka sisältää myös lisäravinnetilauksen, puolestaan on huomattavasti tyyriimpi.

Kukkaronnyörien höllääminen voi olla sen arvoista, jos päätät, ettei hyvinvointia voi mitata rahassa, ja uskot vinkkien sekä lisäravinteiden osoittautuvan hyödyllisiksi. Muussa tapauksessa voit säästää rahaa valitsemalla edullisemman raportin.

Voit myös säästää rahaa tuomalla alustalle DNA-raakadataa aiemmin 23andMen, tai AncestryDNA:n kautta tekemästäsi DNA-testistä

Minkä testipaketin sitten valitsetkin, voit maksaa Vitagenen palveluista Visalla, MasterCardilla, American Expressillä, Discoverilla tai Diners Clubilla.

KATSO VITAGENE-TARJOUKSET

Tyydyttäviä itseapuresursseja ja sähköpostitukea

Ennen palvelun ostoa (eli ennen käyttäjätunnuksen luomista) Vitagene tarjoaa informatiivisen blogin sekä erillisiä UKK-osioita liittyen tilauksiin, lisäravinteisiin, raportteihin, käyttäjätunnukseen sekä yleistason asioihin. Esimerkiksi:

vitagene review customer support

Voit myös lähettää kysymyksiä yrityksen tukisähköpostiin. Kysyin itse yksinkertaisen kysymyksen, ja sain yksinkertaisen vastauksen – suurin ongelma kuitenkin oli, että vastausta sai odotella viitisen tuntia, eikä se tarjonnut konkreettisia tietoja tai edes linkkejä palvelun sivustolta mahdollisesti löytyviin lisätietoihin. Minulta ei myöskään jäänyt huomaamatta, että sähköpostiini vastanneen ihmisen nimi oli sama kuin UKK-osiossa käytetty nimi. (Voit tulkita tämän seikan haluamallasi tavalla).

vitagene recenzie asistență clienți email

Terveempi elämä DNA-analyysin kautta?

Vitagene ei välttämättä ole sinulle sopivin DNA-testifirma, jos haluat löytää sukulaisia, määrittää perinnöllisen alttiutesi tietyille sairauksille, tai selvittää neandertalilaisprosenttisi. Näissä tapauksissa sinun kannattaa mieluummin valita AncestryDNA tai 23andMe.

Vitagene voi olla sopiva palvelu, jos sinulla on ollut vaikeuksia painonhallinnan tai kuntotavoitteidesi kanssa, ja pohdit, voisiko geenien tuntemuksesta olla apua.Sen testipaketteja on vaikea päihittää, mitä tulee ruokavalio- ja fitness-aiheiseen tietoon.

Vielä yksi asia. Vaikka Vitagenella on sopimukset Amazonin ja USPS:n kanssa, sillä on ilmeisesti ollut ongelmia tilausten toimittamisessa, ja jotkut asiakkaat ovat valittaneet testisettien viivästymisestä.

KATSO VITAGENE-TARJOUKSET

Moss Stern
Moss Stern
kirjoittaja
Moss Stern is a professional writer, amateur musician, voracious fiction reader, recreational bicyclist, cutthroat Scrabble player, and gleeful health and science nerd. He resides in the vicinity of Philadelphia, Pennsylvania, USA.

Myös näitä luetaan

Kirjoita arvio palvelusta Vitagene